 Бросаем курить!!!, Делимся опытом и обуждаем разные способы. |
| Поделиться |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 15.2.2007, 22:07
Сообщение
#1
|
|
 Любитель  Группа: Пользователь Сообщений: 81 Регистрация: 10.1.2007 Вставить ник Цитата Из: Нижний Новгород Пользователь №: 84 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация:  0 
 |
Курение, как известно, вредно для здоровья.
Стремление уничтожить эту вредную для себя и окружающих привычку похвально и его стоит поддерживать по мере сил. Давайте поделисмя друг с другом удачным опытом.  *** Напишу о себе. Курю давно - уже около 12 лет. Очень хочу бросить. Последняя попытка прекратить это безобразие ни к чему не привела. Бросала резко и сразу. Моральная готовность была. Но организм резко воспротивился - появилась физическая зависимость. Да еще наложилось тяжелое моральное состояние (постоянный стресс был). В общем сейчас пытаюсь в очередной раз морально подготовиться к новой попытке. Надеюсь, что все получится. *** Легкие курильщика Легкие некурящего человека -------------------- Когда женщине отрезают крылья - приходится летать на метле...
"Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит." В. Г. Белинский |
 |
 
|
 |
Ответов
|
22.2.2007, 11:59
Сообщение
#2
|
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 81 Регистрация: 10.1.2007 Вставить ник Цитата Из: Нижний Новгород Пользователь №: 84 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 0
|
Когда Вы бросите курить...
...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения. 17 статей с разными фактами о курении - очень познавательно
-------------------- Когда женщине отрезают крылья - приходится летать на метле...
"Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит." В. Г. Белинский |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Анастасия Бросаем курить!!! 15.2.2007, 22:07
zeep Тож курила. Первый раз бросала за год до первого р... 16.2.2007, 11:45
Анастасия Цитата(zeep @ 16.2.2007, 7:45) Тож курила... 16.2.2007, 12:19 Rumata Все зависит от умения (или желания) управлять свои... 16.2.2007, 16:36 Анастасия Цитата(Rumata @ 16.2.2007, 12:36) Все зав... 16.2.2007, 18:13 Rumata Цитата(Анастасия @ 16.2.2007, 17:13) О, с... 16.2.2007, 18:17 Анастасия Цитата(Rumata @ 16.2.2007, 14:17) О! ... 16.2.2007, 18:40 Княжна Позволю себе цитату с другого форума.
ЦитатаАллен ... 16.2.2007, 19:15 Анастасия Цитата(Княжна @ 16.2.2007, 15:15) Позволю... 17.2.2007, 14:03 Rumata Цитата(Анастасия @ 16.2.2007, 17:40) А зд... 18.2.2007, 17:07 Вепрь Ы [ а Вы уважаемый дон, так и не бросили? )))) 9.3.2007, 19:11 zeep ет, я бросала не резко, примерно месяца 4. Как? С... 17.2.2007, 13:22 А.Рассадин Цитата(Анастасия @ 16.2.2007, 11:19) А то... 19.2.2007, 21:01 Княжна Цитата(А.Рассадин @ 19.2.2007, 20:01) И б... 19.2.2007, 21:07 Василий Теркин Всем привет! Курил 7 лет, начал в армии с голо... 19.2.2007, 21:47 Княжна Цитата(Василий Теркин @ 19.2.2007, 20:47)... 19.2.2007, 23:45 Княжны Игрушка Цитатабороться с этим злом, направленным на очистк... 20.2.2007, 12:04 Рулёв Василий Теркин - ты молодец!
Пример для други... 21.2.2007, 2:04 Анастасия to А.Рассадин: Александр, мера конечно хорошая, н... 21.2.2007, 10:58 Rumata Цитата(Анастасия @ 21.2.2007, 9:58) to Ru... 6.3.2007, 13:23 Княжна Цитата(Rumata @ 6.3.2007, 12:23) Бросил к... 6.3.2007, 14:03 Rumata Цитата(Княжна @ 6.3.2007, 13:03) Начинать... 6.3.2007, 16:14 KVZ Цитата(Анастасия @ 22.2.2007, 7:59) Когда... 5.3.2007, 19:20 Анастасия Цитата(KVZ @ 5.3.2007, 15:20) Классно. От... 6.3.2007, 11:58 KVZ Цитата(Анастасия @ 6.3.2007, 7:58) Это с ... 6.3.2007, 14:18 S_Morgan По поводу вредных привычек - глава про энергетику ... 22.2.2007, 17:18 неКурящий А я бросил ... Уже годовщину сего события в феврал... 7.3.2007, 11:24 неКурящий А теперь все курящие начинают выражать свое отвращ... 7.3.2007, 11:30 Афродита Честно говоря, я сама никогда не курила и бросать ... 7.3.2007, 17:30 неКурящий Цитата(Афродита @ 7.3.2007, 16:30) Честно... 9.3.2007, 16:14 nomi я не курил никогда...по описаниям ощущений могу ср... 9.5.2007, 12:59 Вероника Один из способов - повысить мотивацию.
Люди в осно... 19.5.2007, 8:25 Астроном "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я ... 12.8.2007, 23:57 Shadow Мне всегда было интересно почему люди курят.
Слыша... 28.11.2007, 12:56 Княжна ЦитатаС первого дня нового года Франция присоедини... 11.1.2008, 0:04 Shadow Думая над этим вопросом я так и не пришла к однозн... 11.1.2008, 12:22 Княжна Цитата(Shadow @ 11.1.2008, 11:22) И тут у... 11.1.2008, 12:38 Сама_по_себе Боже мой, какие речи...
Про пассивное курение особ... 11.1.2008, 21:18 Княжна Сама_по_себе, в данной теме идет разговор по конкр... 12.1.2008, 9:56 Сама_по_себе Ммм..можно подумать я чет сказанула совсем не по т... 12.1.2008, 15:53 Княжна Абисняю. Из того, что пары бензина вредны, не след... 12.1.2008, 17:37 Сама_по_себе Цитата(Княжна @ 12.1.2008, 16:37) Ты что-... 12.1.2008, 20:43 Княжна Цитата(Сама_по_себе @ 12.1.2008, 19:43) т... 12.1.2008, 21:34 Сама_по_себе Цитата(Княжна @ 12.1.2008, 20:34) Это не ... 13.1.2008, 2:55 zeep Почему людям нравится курить? Помимо самой зависим... 12.1.2008, 22:06 Княжна Цитата(zeep @ 12.1.2008, 21:06) нацию наш... 12.1.2008, 22:19 Shadow Решить проблему можно элементарно установив хорошу... 13.1.2008, 2:08 zeep Цитата(Княжна @ 12.1.2008, 21:19) О чем э... 13.1.2008, 9:45 PSI_OVERLORD_Z Причины курения:
1) привыкаемость к однообразному ... 13.1.2008, 16:43 Мурыська Цитата(Сама_по_себе @ 13.1.2008, 1:55) Ве... 13.1.2008, 17:56 Сама_по_себе Ммм... можно понятие нормальности плиз))) 13.1.2008, 18:55 Егор Никогда не думал что это такая проблема для многих... 13.1.2008, 23:30 Shadow Цитата(Егор)Никогда не думал что это такая проблем... 13.1.2008, 23:35 Егор Цитата(Shadow @ 13.1.2008, 22:35) ты о ка... 14.1.2008, 0:42 Княжна Цитата(Shadow @ 11.1.2008, 11:22) И тут у... 13.1.2008, 23:56 Shadow Цитата(Егор)Активного разумеется. Я же писал что к... 14.1.2008, 1:09 nikao Как верно замечено - сложно не бросить, сложно не ... 14.1.2008, 2:06 DanVol "Легкий способ бросить курить" Ален Карр... 21.10.2015, 2:10 reacnhappy Зачем бросать курить? Лучше не начинать
---------... 12.2.2017, 22:14 NikolayZ Еще кстати, для тех, кто уже бросил курить. Очень ... 29.11.2017, 14:49 Юзин Цитата(NikolayZ @ 29.11.2017, 14:49) Еще ... 19.2.2018, 12:09 ministr Цитата(Юзин @ 19.2.2018, 12:09) Не знаю м... 17.11.2018, 23:42 DanVol Цитата(Юзин @ 19.2.2018, 11:09) Не знаю м... 15.1.2019, 0:50 Jevannit А вы знали, что даже есть форма отравления никотин... 21.11.2018, 16:36 Jevannit Если каждый почитает информацию про возможные боле... 30.1.2019, 5:22 us4russia Да, болезней много, лучше не начинать курить, гадо... 2.10.2019, 18:26 Jevannit Главное, аккуратнее надо быть со всем, что может п... 27.12.2019, 3:17 |
( Гостей: 1 )
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.6.2025, 8:23 |