 Самая лучшая зарядка |
| Поделиться |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 18.2.2007, 1:42
Сообщение
#1
|
|
 Глобальный модератор  Группа: Модератор раздела Сообщений: 84 Регистрация: 5.12.2006 Вставить ник Цитата Из: Питер Пользователь №: 16 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация:  8 
 |
Наипростейший способ поддерживать физические силы как мышцы, так и гибкость суставов, очень хорошо для позвоночника. Всего 5 упражнений тратиться минут 15 в день. Кроме этого "прокачиваются" энергетические каналы. Если делать с утра то дает большой заряд энергии. И не надо ходить ни на какие курсы. Ничего словжного в упражнениях нет. Для простого человека для начала достаточно.
http://www.fund-intent.ru/pubso/st2oko_po.shtml |
 |
 
|
 |
Ответов
|
16.3.2007, 23:42
Сообщение
#2
|
|
 Специалист Группа: Модератор раздела Сообщений: 107 Регистрация: 8.12.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 46 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Жен. Репутация: 4
|
На мой взгляд самое полезное и "неленивое" - это плавание. И в тонусе держит и удовольствие дарит))
|
|
|
|
|
2.4.2007, 19:45
Сообщение
#3
|
|
 Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1153 Регистрация: 23.12.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 69 Страна: Россия Город: Москва Пол: Муж. Репутация: 19
|
Цитата(Mellory @ 16.3.2007, 23:42)  На мой взгляд самое полезное и "неленивое" - это плавание. И в тонусе держит и удовольствие дарит)) Да, вчера в очередной раз убедился. Солнце, слабенький ветерок, берег сухой, вода жидкая - ну как тут не окунуться?  В общем, всех с открытием купального сезона!
|
|
|
|
|
24.4.2007, 18:38
Сообщение
#4
|
|
 Мастер Группа: Модератор раздела Сообщений: 788 Регистрация: 16.12.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 59 Страна: Россия Город: Тольятти Пол: Муж. Репутация: 42
|
Я на первое место ставлю душевную устойчивость, т.е. нормальное состояние своего биоэнергоинформационного тела.
На втором - вода, на третьем - физика ( зарядка утром : обязательно позвоночник должен гнуться вовсех направлениях, обязательно пресс - он держит все внутренние органы в правильном положении, обязательно, но не ежедневно - бег, желательно по лесу ; если есть в лесу тренажеры - прекрасно, баня ; и все виды деятельности, чтобы вспотеть - это дополнительная очистка организма, кроме того со 110 градусной температурой отваливаются небольшие энергетические паразиты) на четвертом - чистый кишечник на пятом - питание (но это долгая тема) и т.д. |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Рулёв Самая лучшая зарядка 18.2.2007, 1:42
Анастасия Цитата(Рулёв @ 17.2.2007, 21:42) Наипрост... 21.2.2007, 11:20 Смит Правильно ли я понял Рулева, что он пробовал эту с... 21.2.2007, 16:36 S_Morgan Контрастный душ тоже неплохо :-) 22.2.2007, 16:44 Княжна Рулев... сходила я по ссылке - это же книга. А мож... 17.3.2007, 0:27
Belyakin Цитата(Княжна @ 17.3.2007, 0:27) Рулев...... 31.3.2007, 22:29 Сама_по_себе Я между прочим против утренней зарядки категоричес... 17.3.2007, 4:00 Владимир Цитата(Сама_по_себе @ 17.3.2007, 7:00) Я ... 27.3.2007, 9:28 Сама_по_себе Цитата(Владимир @ 27.3.2007, 9:28) Травмы... 30.3.2007, 21:45 Княжна Belyakin, спасибо.
Может быть, Рулев или еще кто-н... 31.3.2007, 23:43 Змей Самая лучшая зарядка - это 3 круга теста купера... 16.5.2007, 15:32 Mellory Цитата(Змей @ 16.5.2007, 11:32) Самая луч... 31.7.2007, 7:14 Дениска =) До этого купера в качестве разминки как раз можно ... 27.5.2007, 1:23 Рулёв Наконец-то отвечаю на ваши вопросы.
Занимаюсь уже... 4.7.2007, 14:17 Астроном Имеется еще "Око возрождения" http://ari... 13.8.2007, 9:52 and А делал ли кто Норбековский комплекс?
Есть ли от н... 26.8.2007, 19:36 Безбашенный И снова всех с открытием купального сезона. В этот... 28.4.2008, 18:21 Странник Как я понял это Око возрождения http://ariom.ru/li... 22.7.2008, 22:44 Петр Китаев Сам делаю ежедневно зарядку для пресса....Все по в... 8.10.2009, 23:16 Disel Самая лучшая зарядка - это бег по утрам! заряд... 24.5.2010, 13:37 Tanya Самое лучшее и приятное -это плавание! 26.5.2010, 11:18 |
( Гостей: 1 )
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.12.2025, 1:33 |