Тема похудения Опции Поделиться

[Богженда]

Как лучше всего худеть?

Сообщение отредактировал Богженда - 29.5.2022, 12:06

[neo169]

Способ Минимизации: система «3 > 2; 2 > 1».

Это означает сокращение приема пищи до двух раз, если вы на данном этапе едите три раза в день, и до одного раза в день, если вы все еще принимаете пищу два раза в день. Причина заключается в следующем: исследования показали, что, уменьшив потребление калорий вдвое, мы увеличиваем продолжительность своей жизни на 30% . И как только мы сокращаем количество приема пищи с 3-х до 2-х раз в день, наше потребление природных ресурсов тут же сокращается на 30%. Также улучшается наше самочувствие, поскольку организм лучше справляется с перевариванием пищи. Если вы выберете здоровую диету, то постепенно начнете очищать свой организм от ядов и терять в весе, если есть такая необходимость.