СЫРОЕДЕНИЕ, система питания Опции Поделиться

[neo169]

Большинство людей представляют пищеварительную систему как трубу с желудочным соком, а процесс пищеварения как растворение пищи этим соком. Этот взгляд очень далек от истины. Растворение пищи собственными силами организма — это только один из видов пищеварения, причем не основной. Он называется собственным. Академик Уголев А.М. доказал, что кроме собственного есть еще саморастворение и растворение микрофлорой. Также своими экспериментами он показал, что кишечник является эндокринной железой, формирующей гормональный фон организма в зависимости от пищи, которую мы принимаем.

Эти открытия в области пищеварения подвели научную основу под давно известную систему питания – сыроедение, сыромоноедение или монотрофное питание. По этой системе необходимо принимать в пищу только живые сырые продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, зерна злаков, корнеплоды. Любая термообработка живой пищи выше 40 градусов недопустима, т.к. делает ее мертвой. Причем в один прием следует употреблять только один продукт и промежуток между приемами пищи должен быть в среднем около часа.

livelymeal

Преимущество сыроедения:

Вклад, который сделали энзимы, витамины, минеральные соли, хлорофиллы - это жизнедеятельные элементы для хорошей функции организма и восстановлению его в случае болезни.

Питательные вещества самого хорошего качества, что значит хорошая кровь и хорошая циркуляция.

Жизнь клеток увеличевается, останавливая процес преждевременного старения. Хорошая работоспособность.

Отличная деятельность невро-эндокринной системы.

Малейшие затраты для преобразования пищи в кровь (хорошея усвояемость); энергия будет использована в другом направлении, органы не будут перегружены и изношены.

Минимум отходов и токсинов.

И многое, многое другое!

[neo169]

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ (сыроедение, вегетарианство, пост)

Адираджа дас. Ведическое кулинарное искусство / Пер. с англ. - М.: Бхактаведанта бук траст, 1993. - 333 с.

Айванхов О.М. Йога питания / Пер. с фр. - М.: Изд-во «Всемирное Белое Братство», 1993. - 136 с.

Алексеева Е.В. Микромир в крови человека: Почему мы болеем раком? - 2-е изд. - М.: Новый Центр, 2005. - 152 с.

Андреев Ю. Вода - наместник Бога на Земле. - СПб.: Питер, 2006. - 320 с.

Аткинс Роберт. Новая революция в диете. Фигура мирового класса.- М.: «РИПОЛ КЛАССИК», Транперсональный институт, 1999. - 400 с.

Батечко С. Философия здоровья ТЯНЬШИ на каждый день. Интегративная медицина. - М.: ACT: Астрель, 2006. - 463 с.

Батечко С. Основы здорового питания с Тяныни.- М.: ACT: Астрель: Хранитель, 2007. - 796 с.

Бахмангхелидж Ф. Вода - натуральное лекарство / Пер. с англ. О.Г. Белошеев. - Мн.: «Попурри», 2006. - 592 с.

Бахмангхелидж Ф. Вода для здоровья / Пер. с англ. О.Г. Белошеев, Е.А. Бакушева. - Мн.: «Попурри», 2006. - 544 с.

Бодхи Атама. Питание по звездам. - Харьков: ЧФ «ДДК», СП «Каравелла», Рига: ООО «Риторика», 1996. - 192 с.

Бойко В.И. Позвоночник - вектор здоровья: из опыта мануального терапевта. - СПб.: ИК «Невский проспект», 2006. - 126 с.

Болотов Б.В. Я научу вас не болеть и не стареть. - Киев: Информационно-издательское агентство «Украина», 1992 -48 с.

Болотов Б., Погожев Г. Нетрадиционные методы лечения по Болотову. - СПб.: Питер, 2008. - 320 с.

Болотов Б., Погожев Г. Народный лечебник Болотова. - СПб.: Питер, 2007. - 320 с.

Болотов Б., Болотова Н., Болотов М. 40 феноменов Болотова. - СПб.: Питер, 2007.-416 с.

Болотов Б., Погожев Г. Истины Болотова. Рак можно победить. - СПб.: Питер, 2006. - 224 с.

Болотов Б. Здоровье человека в нездоровом обществе. - СПб.: Питер, 2007. - 704 с.

Болотов Б. Здоровье человека в нездоровом мире. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2007.-512 с.

Бородкин В.И. Аюрведа: Руководство по практическим методам. - Мн.: «Вида-Н», 2000. - 320 с.

Брегг Поль, Брегг Патриция. Лечение без лекарств. - К.: Потенциал, 1993.-252 с.

Волков А.В.Логика здоровья. Принципы, вопросы, ответы. - М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. - 192 с.

Волков В.В. Медицина бессмертия и 280 лет земной жизни. - СПб.: ТОО Агентство «Сфинкс СПб», 2002. - 270 с.

Воробьев В.И. Чудо оздоровления. Новая система индивидуального питания. - М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2001. - 64 с.

Воробьев В.И. Есть можно все! Революционная система питания и оздоровления. - М.: Изд-во Эксмо, 2005.- 384с.

Ведическое искусство здоровой жизни. - СПб.: Изд-во Общества Ведической Культуры, 1997. - 301 с.

Гарбузов Г. Лечебные закваски и ферменты. - СПб.: Питер, 2006. - 128 с.

Гофман О.Р. Целительная сила витамиов, или Ключ к спасению от докторов и больниц. - СПб.: Крылов, 2006. - 128 с.

Гриффиц У., Брегг П. Американские методы голодания. - Донецк-Мариуполь, 1992. - 71 с.

Гурвич М.М. Питание при заболеваниях суставов: Сборник. - М.: Лабирант Пресс, 2005. - 48 с.

Джасмухин. Праническое питание. Путешествие в личном контакте с Джасмухин / Пер. с англ. Зайканова И.В. - СПб.: Будущее Земли, 2005. - 232 с.

Дживья Лила. Дэви Даси. - М.: «Харе Кришна - Пища жизни», 1996. - 31с.

Ершов М.Е. Самые распространенные способы очистки воды. - М.: ACT; Донецк: Сталкер, 2006. - 94 с.

ЗЗ. Жамиашвили В.М. Наука исцеления / Пер на русс. яз. Группа пере­водчиков. - Екатеринбург: Деловая книга; Бишкек: Одиссей, 1996. - 528 с.

Ильин В. Люди феномены. - М.: ACT; СПб.: Астрель-СПб, 2007.-415 с.

Йенсен Бернар. Пища, которая лечит / Пер. с англ. Я. Никитина. - М.: КРОН-ПРЕСС, 1998.-416 с.

Карр А. Легкий способ сбросить вес / Пер. с англ. - М.: Изд-во «Добрая книга», 2008. - 192 с.

Клещева Р.П. Поверьте моему опыту. - Д.: Сталкер, 1997. - 320 с.

Косинов Н.В., Письмак В.П. Семетрино - частицы физического вакуума / Письмак В.П. Начала отрицания экономики. - М.: КомКнига, 2007. -328 с.

Кузьменко А.А., Кузьменко А.Т. Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть / Пер. с англ. Н.А. Левитской. - К.: МП «Колаж», 1992. - 199 с.

Кузьменко А.А., Кузьменко А.Т. Соколечение. - К.: РИФ «Дзвін»; МП «Колаж», 1993. - 253 с.

Кузнецов А.Н. Основы теории единого поля и механизм моделирования реальных масс и явлений природы: Тезисы к сообщению в ИОФ АН СССР на семинаре А.А. Рухадзе 6.03.1991 г. - Днепропетровск: Пороги, 1998.-30 с.

Куликов Н.В. Как не допустить инсульта. - СПб.: Издательский Дом «Литера», 2006. - 48 с.

43.Кушниренко Э.Ю. Два цветка на дереве медицины - Учение индо-тибетской медицины о здоровье и долголетье. - Москва-Воронеж: ИГ «Золотое сечение»; НПО «МОДЭК», 1999. - 480 с.

Кухня Кришны. Вегетарианское кулинарное искусство. Вильнюс: Изд. пр-тие «МИША», 1992. - 64 с.

Лавров Н. Таблицы калорийности. Все для вашего похудения. - Изд. 2-е. - Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 93 с.

Лад Васант, Фруоли Давид. Травы и специи / Пер. с англ. - М.: Саттва, 1998.-304 с.

Литвина И.И. Три пользы: Основы правильного питания. - Изд. перераб. и доп. - СПб.: АО «Комплект», 1994. - 208 с.

48.Мазур О.А. Чистка капилляров: учение Залманова. - СПб.: Питер, 2006.-160 с.

Макарова Н.Е. Раздельное питание. - Мн.: ООО «Харвест», 1997. 480 с.

Малахов Г.П. Здоровое питание: Авторский учебник. - СПб.: ИК «Комплект», 1997. - 494 с.

Мартынова Г.Л. Чем питались наши предки. - Д.: Сталкер, 1998. - 320 с.

Матхура Мандал даса. Аюрведические лекарственные средства и масла, 1997.-55 с.

Матхура Мандал даса. Введение в аюрведические методы лечения. -М.: Помоги себе сам, 1996. - 163 с.

Минвалеев Р.С. Коррекция веса. Теория и практика здорового питания. - СПб.: Питер, 2001. - 128 с.

Мириманова Е.В. Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки. - М.: Эксмо, 2008. - 224 с.

Миронов А.А. Очищение кишечника, печени и почек. Просто, эффективно, безопасно. - СПб.: Невский проспект; Вектор, 2007. - 95 с.

Михайлов И.Б. Витамины. - М.: ACT; СПб.: Сова, 2006. - 125 с.

Монтиняк Мишель. Ужинайте и худейте! Для всех, особенно для мужчин / Пер. с фр. Е.Д. Вознесенской. - М.: Издательский дом ОНИКС,
1999.-224 с.

Мчидлидзе Т.Ш. Возвращение к себе. - СПб.: ООО «MEDH издательство», 2005. - 159 с.

Неумывакин И.П., Неумывакина Л.С. Эндоэкология здоровья. - Изд. 2-е, перераб. и доп. - СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2005. - 464 с.

Немцов В.И. Правильное питание при болезнях суставов. - СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2006. - 128 с.

Неумывакин И.П. Перекись водорода. На страже здоровья. - 3-е пе-рераб. изд. - СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2006. - 192 с.

Оберритер Хельмут. Правильное и разнообразное питание при осто-порозе / Пер с немец. М.И. Зиминой - М.: ООО «Издательский Дом «ИН-ФРА-М»; ООО «Издательство «Уникум Пресс», 2004. - 176 с.

Паунггер И., Поппе Т. Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритмами. - СПб.: ИГ «Весь», 2005. - 272 с.

Письмак В.П., Косинов Н.В. Космологическая теория монад Николая Руденко и ее предсказательная сила / Письмак В.П. Начала отрицания экономики. - М.: КомКнига, 2007. - 328 с.

Пищалев В.И. Рублевская диета. - М.: Изд-во Эксмо, 2006. - 127 с.

Погожев Г., Погожева Л. Новые методики очищения по Болотову. - СПб.: Питер, 2008.-192 с.

Погожев Г., Погожева Л. Вода прощает и исцеляет. - СПб.: Питер, 2007.-160 с.

Раз Ольга. Ешьте хлеб и худейте. - М.: ООО «Издательство ACT», 2003.-157 с.

Руденко Н. Гносіс i сучасність. - Тернополь: Джура, 2001. - 248 с.

Рыбакова С. Кулинарная книга Кремля: тайная диета российских политиков. - СПб.: ИГ «Весь», 2008. - 128 с.

Сато Т. Система естественного очищения Кацудзо Ниши. - СПб.: Вектор, 2006.-192 с.

Свобода Роберт. Пракрити. Ваша аюрведическая конституция / Пер. с англ. - М.: Саттва, 1996. - 256 с.

Семенова Н.А. Кухня раздельного питания. - Изд. 3-е. - СПб.: Диля Паблишинг», 2006. - 256 с.

Сербина Е.Н. Новейший счетчик калорий. - М.: Эксмо, 2006. - 320 с.

Серебрянский Ю., Уфимцев В. Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигун. - М.: Книжный Дом, 2006. - 256 с.

Смолянский Б.Л., Григоров Ю.Г. Религия и питание.- К.: Здоровье, 1995.-176 с.

Тивари Майя. Аюрведа от А до Я. - Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 576 с.

Урсула Зум. Раздельное питание / Пер с нем. О. Анциферова. - М.: АОЗТ «Кристина и К0», 1994. - 127 с.

«Чжуд-Ши» - памятник средневековой тибетской культуры: Пер. с тиб. / Предисл. Д.Б. Дашиева, СМ. Николаева. - Новосибирск: Наука. Сиб. отделение, 1989. - 349 с.

Чойжинимаева С.Г. Тайны тибетской медицины в практике С.Г. Чойжинимаевой. - М.: ООО «Редакция вестника «ЗОЖ», 2008. - 256 с.

Шаталова Г.С. Выбор пути. - М.: «Елена и К°», 1996. - 256 с.

Шаталова Г.С. Целебное питание на основах энергетической целесообразности.- М.: Культура и традиции, 1996. - 288 с.

Шелтон Г. Голодание и здоровье / Пер. с англ. - М.: Грэгори-Пэйдж, 1996.-208 с.

Шелтон Г.М. Натуральная Гигиена: Основы правильного питания. Голодание может спасти вам жизнь / Пер. с англ. - СПб: АО «Комплект», 1995.-336 с.

Шемшук В.А. Встреча с Кощеем Бессмертным. - М.: Изд. «Всемирного фонда планеты Земля», 2006. - 288 с.

Шротт Эрнест. Молодость и здоровье благодаря системе Аюрведа. Справочник здоровья / Пер. с нем. Б. Григорьева. - М.: Сигма-Пресс, Ростов н/Д: Феникс, 1997. - 134 с.

Шротт Э., Шахингер В. Аюрведа при болях в суставах и спине / Пер. с нем. А. Куреленков. - СПб.: Питер Паблишинг, 1998. - 160 с.

Эддар Ар. Трактат о питании. - М.: Профит Стайл, 2008. - 496 с.

Эмото М. Тайная жизнь воды / Пер. с англ. О.Г. Белошеев. - Мн.: «Попурри», 2006. - 160 с.