Версия для печати темы

Автор: Серафимея 29.9.2021, 22:05

Хочу заняться тренировками в домашних условия. Скажите, если регулярно заниматься , то можно привести в красивый вид тело - чтоб хорошо выглядеть ? Есть какие-то дистанционные тренировки или лучше просто самостоятельно заниматься? Живу в СПб.

Автор: Арман 29.9.2021, 22:10

А что вам нужно подправить? Это нужно знать для того, чтоб понять что советовать. Если ноги, то можно степпер купить и для домашних занятий его достаточно. А в руки гантели или обычные бутылки с водой.

Автор: Паса Мирона 29.9.2021, 22:22

Вот тоже этот вопрос интересует -дистанционные тренировки. Хотелось бы немного сэкономить , не оплачивая спортзал, а то с деньгами сейчас туговато, а заниматься хочу продолжать. Пока ищу что может предложить Ютуб, чтоб эффективные тренировки были.

Автор: Маранько 2.10.2021, 22:38

Распишите себе программу для домашних тренировок и выполняйте -тогда будет результат. Но не ленитесь. Можно даже для этого взять в аренду какой-то тренажер для дома, например, беговую дорожку. Многие занимаются дома, а не в тренажерном зале и имеют не хуже результаты.

Автор: Богженда 29.10.2021, 22:59

Цитата(Маранько @ 2.10.2021, 22:38)