IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Занятия в домашних условиях
Поделиться
пиратин
сообщение 9.11.2021, 11:01
Сообщение #1


Странник
**

Группа: Пользователь
Сообщений: 29
Регистрация: 20.6.2021
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3083
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 0


Когда-то я всегда держал себя в тонусе и занимался спортом. Потом это занятие ушло на второй план и появились другие заботы. А теперь хочу опять заниматься хоть каким-то спортом. Достал свою штангу и хочу немного подкачаться. Но как это правильно делать уже не помню. Может посоветуете что-то?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
gertrud
сообщение 9.11.2021, 11:05
Сообщение #2


Странник
**

Группа: Пользователь
Сообщений: 32
Регистрация: 26.6.2021
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3086
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 0


Не советовал бы я вам такие вещи делать дома. Лучше потратьте какие-то финансы и запишитесь в спортзал. Там за вами хоть присматривать будут.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gror
сообщение 9.11.2021, 11:15
Сообщение #3


Начинающий
*

Группа: Пользователь
Сообщений: 7
Регистрация: 26.8.2021
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3103
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 0


Ситуации бывают разные и отчасти я согласен с предыдущим комментатором. Но если автор ранее занимался, то не думаю, что случиться что-то непредсказуемое. А насчет того, как правильно упражняться со штангой, то сейчас есть немало информации по этому поводу. Вот, например, как делать жим штанги лежа можете узнать здесь https://musclefit.info/zhim-shtangi-lezha/ Как по мне, то информация ценная... а вы решайте сами.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Manardana
сообщение 9.11.2021, 11:22
Сообщение #4


Начинающий
*

Группа: Пользователь
Сообщений: 6
Регистрация: 2.9.2021
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3105
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 0


А я вообще не понимаю, зачем так себя перенапрягать... Пойдите на какую-то физическую работу и не заморачивайтесь тренировками.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Серафима
сообщение 12.11.2021, 15:33
Сообщение #5


Специалист
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 216
Регистрация: 18.10.2021
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3112
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Жен.



Репутация: 2


Цитата(Manardana @ 9.11.2021, 10:22) *
А я вообще не понимаю, зачем так себя перенапрягать... Пойдите на какую-то физическую работу и не заморачивайтесь тренировками.

Поменять работу, чтобы физзарядку не делать? Как-то странно звучит.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
( Гостей: 1 )
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.11.2021, 15:41