IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Зрение
Поделиться
Shadow
сообщение 28.11.2007, 13:19
Сообщение #1


Мастер
******

Группа: Модератор раздела
Сообщений: 912
Регистрация: 10.12.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 47
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Пол: Жен.



Репутация: 60


Большую часть окружающего мира мы воспринимаем по средствам органов зрения. В повседневной жизни мы постоянно подвергаем свои глаза напряжению: это и влияние излучения компьютеров и телевизоров, и тот факт что мы не кормим глаза нужной световой гаммой, часто вынуждены смотреть на неприятные глазу цвета окружающего мира, и то что читаем при недостаточном освещении/трясущемся транспорте/в неудобной позе, и многое другое...

В этой теме мне хотелось бы поговорить о человеческом зрении в рамках раздела Здоровья.

Какое у вас зрение?
Если его надо корректировать, то что вы носите, очки или линзы?
Возможно у кого-то есть опыт исправления (а вернее улучшения зрения) за счет каких-то программ/упражнений. поделитесьsmile.gif
Что вы думаете о лазерной коррекции зрения?

Если у вас 100% зрение, то каким образом вы его бережете? или не считаете нужным это делать?


В заключение полезная ссылка Тренинг для глаз smile.gif

Сообщение отредактировал Shadow - 28.11.2007, 13:21


--------------------
в ночи блуждая... найти покоя не могла... в озерах отражаясь... тенью я была...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mellory
сообщение 3.1.2008, 23:59
Сообщение #2


Специалист
****

Группа: Модератор раздела
Сообщений: 107
Регистрация: 8.12.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 46
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Жен.



Репутация: 4


У меня миопия средней степени. Лет 9 назад зрение резко упало до - 2. Так и держится. Не ношу ни очков, ни линз, упражнений тоже никаких не делаю. К лазерной терапии отношусь положительно. Есть знакомые, которые прибегали к ее помощи и остались очень довольны. В будущем тоже надеюсь исправить себе зрение этим путем.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Астроном
сообщение 4.1.2008, 13:55
Сообщение #3


Специалист
****

Группа: Пользователь 22
Сообщений: 147
Регистрация: 17.7.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 288
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Пол: Муж.



Репутация: 12


У меня весной 2007 года была близорукость -4 на оба глаза. Летом начал тренировать зрение с помощью упражнений (после просотра на компьютере лекций проф. Жданова). Тренировал недолго - не больше 1 месяца. Осенью, потеряв очки, пошел за выпиской рецепта к врачу. После проверки зрения выяснилось, что правый глаз стал лучше видеть - до-3,75 дпт, а левый улучшился на 1 дпт (теперь -3 дпт). Тренировки забросил не потому, что не помогли, а из-за привычки носить очки, вследствие чего возникает основная причина недоведения до конца начатого - нежелание расставаться с очками, а точнее, отсутствие достаточной силы воли.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мурыська
сообщение 13.1.2008, 18:46
Сообщение #4


Крупный специалист
*****

Группа: Пользователь
Сообщений: 308
Регистрация: 18.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Где-то на Севере
Пользователь №: 4
Страна: Россия
Город: Мурманск
Пол: Жен.



Репутация: 17


У меня один глаз хорошо видит, второй не очень. Ничего не ношу. Но вот в последнее время проблемы стали возникать. Попила витамины для глаз, пока пила, лучше было, сейчас опять часто болят... не знаю, может. к врачу схожу.
Лазерную коррекцию один знакомый делал несколько лет назад, все хорошо у него.
А вообще, я книжку читала... как же она называется... чето там "дурака или опыт прозрения". Норбеков, вот! Там объединение психологического метода с физическими упражнениями для глаз, причем без первого, утверждается, второе не будет работать. Сама не пробовала... но вообще такое ощущение, что хорошая штука.


--------------------
Все, чего я хотел, - это согласия с моими желаниями после конструктивной дискуссии.

У.Черчилль
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 24.2.2008, 19:25
Сообщение #5


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


Без правильного образа жизни никакие чудо-лекарства не помогут wink.gif

Вот метод Жданова, кому интересно -ссылка.


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Искандер
сообщение 26.2.2008, 13:05
Сообщение #6


Специалист
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 144
Регистрация: 22.8.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 316
Страна: Россия
Город: Екатеринбург
Пол: Муж.



Репутация: 10


Я знаю одного человека, который эксимер-лазером коррекцию зрения сделал. Видит хорошо, но стал хуже видеть в темноте и хуже цвета различает. Но не это самое страшное.

Он мне сказал, что после этой операции у него появились сексуальные проблемы. Я еле сдержался, чтобы не обидеть его - так тянуло посмеяться. Казалось бы - какая связь?

Я-то думаю, что это не связано, но он уверен, что причина - операция.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 29.2.2008, 16:46
Сообщение #7


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


Я помню, кто-то говорил, что физические недуги возникают как предупреждение о недугах нравственных, чтобы человек задумался и изменил образ жизни, где что не так. Согласно этой теории- если вылечишь в теле одно, а душу оставишь без изменения, то программа "защита от дурака" выдадет сообщение в другом уже месте, но рано или просто рассмотреть жизнь заставит smile.gif По крайней мере, множество болячек в любом случае возникают от неправильной жизнедеятельности, отсутствия гармонии с природой, так что, возможно, в этом есть доля правды wink.gif


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Княжна
сообщение 29.2.2008, 20:07
Сообщение #8


Профессионал
*******

Группа: Пользователь
Сообщений: 1403
Регистрация: 12.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: города N
Пользователь №: 2
Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Пол: Жен.



Репутация: 67


Цитата(Дениска =) @ 29.2.2008, 15:46) *
Я помню, кто-то говорил, что физические недуги возникают как предупреждение о недугах нравственных, чтобы человек задумался и изменил образ жизни, где что не так.

Ну а как будем трактовать наследственные заболевания? Вот у младшего моего обнаружили дальнозоркость. И у папы врожденная дальнозоркость, и у его отца тоже.


--------------------
И после плохого урожая нужно сеять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 2.3.2008, 4:20
Сообщение #9


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


Ну это же нельзя тоже исключать- тот фактор лишь один из вариантов. Можно и глупо "получить в глаз"! У меня, например, дальнозоркость от рождения. Ну я думаю, что это улучшается от занятиях над собой - по крайней мере у меня улучшилось зрение на 2 диоптрии где-то; надо заниматься больше! А линзы и очки это зло- по крайней мере, если вести здоровый образ жизни, зрение же не падает.


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Княжна
сообщение 2.3.2008, 9:59
Сообщение #10


Профессионал
*******

Группа: Пользователь
Сообщений: 1403
Регистрация: 12.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: города N
Пользователь №: 2
Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Пол: Жен.



Репутация: 67


Цитата(Дениска =) @ 2.3.2008, 3:20) *
если вести здоровый образ жизни, зрение же не падает.

Эхм... что значит здоровый образ жизни? В реальных городских условиях для работающего человека? Это же нагрузка на глаза постоянная, если к тому же человек за компьютером работает. Плюс книги, плюс телевизор, плюс вообще - мы же живем глазами smile.gif


--------------------
И после плохого урожая нужно сеять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 4.3.2008, 0:51
Сообщение #11


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


1. Не курить/пить/употреблять иные психотробные препараты.
2. Заниматься спортом минимум 3 раза в неделю. (пусть даже бег по 15 мин, главное регулярно)
3. Делать динамичную зарядку утром и статичную вечером перед сном + обливания ледяной водой c утра и после работы.
4. Питание сбалансированное- много овощей чтобы было, фруктов, меньше мясного, больше альтернативного белка. Есть медленно, каждый кусок жевать/сосать 20 раз и наслаждаться smile.gif
5. (Под вопросом) Читал, что полезнее раздельное питание- углеводы и белки в разные присесты, так как тогда желудку легче обработать. Сам пока не пробывал, ищу информацию в научных справочниках о полезности этого, так что пока результативность неизвестна.
6. (Под вопросом) Все,- и йоги, и тренера рекомендуют раз в недельку-две ставить клизмы для очищения организма smile.gif Не пробывал, так как не смог пересилить себя smile.gif
7. Насчет зрения- каждые 30 минут чтения/работы- делать перерывы на 3-5 минут на упражнения на глаза- без очков смотреть вдаль, по сторонам и т.п. При чтении стараться слегка менять растояние от текста до глаз- взад вперед и вбок- так меньше напряжение на одни мышцы. (Одно из самого важного)
8. На выходных выбираться в парк, на природу- отдыхать, гулять, делать упражнения на природе, петь smile.gif - если нет необходимости, убеждаюсь, что надо ходить без очков, где и когда только можно. Конечно, когда дорогу переходишь, лучше надеть!
9. Теливизор и компьютер, как я прихожу к выводу, надо уменьшить до нуля smile.gif Результат не заставляет себя ждать- летом был в деревне- так хорошо!!
10. Дышать правильно, по вечерам делать пранаяму и растирание smile.gif
11. Стараться в конце каждого дня выполнять анализ произошедшего, если были ошибки, создавать установки, как поступлю позитивно в подобной ситуации, когда будет возможность.
12. Все время следить за осанкой, чтобы спина не кривилась, делать упр-я на подвижность суставов, позвоночников при возможности.
--
Вот пока навскидку самое первое, что стараюсь делать я, чтоб не хворать smile.gif Пункты пять и шесть не делаю, но мало ли, вдруг кому от этого тоже легче станет happy.gif По крайней мере, это не навредит, если попробывать разок, заодно мне скажете, лучше ли стало, чем в нормальных условиях, может я тоже решусь smile.gif

Сообщение отредактировал Дениска =) - 4.3.2008, 18:02


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
utro
сообщение 4.3.2008, 7:54
Сообщение #12


Странник
**

Группа: Пользователь
Сообщений: 13
Регистрация: 28.2.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 442
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Жен.



Репутация: 1


Где-то читала, что уже у младших школьников резко ухудшается зрение. Значит, одна из причин плохого зрения - это всё же усиление нагрузки на глаза. Создавая человека, природа не учла то, что так возрастёт поток информации, приходящий через органы зрения ( книги, телевизор, монитор компа, учёба в школе/институте ).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 4.3.2008, 18:06
Сообщение #13


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


Детишки просто сейчас за компьютером много сидят, думаю smile.gif А вообще, сейчас, когда читаю, уже не могу читать в очках или не делать раз в несколько минут упражнений глазами- резкость менять, лидирущий глаз, по сторонам посмотреть, повращать шарами ну и т.п. smile.gif Иначе некомфортно чувствую. Так что главное- не сколько читать, а как wink.gif
Так что работать над собой нужно постоянно! Чтобы можно было гордо вскинуть голову в бескрайнее синее небо! wink.gif

P.S.: Забыл в прошлом сообщении написать ещё: спать не меньше 6 часов smile.gif Лучше 8!

Сообщение отредактировал Дениска =) - 4.3.2008, 18:09


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Княжна
сообщение 4.3.2008, 20:08
Сообщение #14


Профессионал
*******

Группа: Пользователь
Сообщений: 1403
Регистрация: 12.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: города N
Пользователь №: 2
Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Пол: Жен.



Репутация: 67


Цитата(Дениска =) @ 4.3.2008, 17:06) *
P.S.: Забыл в прошлом сообщении написать ещё: спать не меньше 6 часов Лучше 8!

Да-да, однозначно!


--------------------
И после плохого урожая нужно сеять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дениска =)
сообщение 5.3.2008, 18:26
Сообщение #15


Любитель
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 14.5.2007
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 237
Страна: Эстония
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 6


Ну а ещё, мне кажется, стоит всегда пускать в свою жизнь солнышко- если есть возможность, всегда держать шторы открытыми и боковым зрением наблюдать солнышко! smile.gif Ну и конечно же, никогда не смотреть прямо на него, даже при закате.

Вот кстати тут- http://www.see.active.by/method-26-zhdanov...tes-4.shtml#4-6 товарищ-борец против вредных привычек Жданов описывает конкретно примеры причин, по которым садиться зрение. Рекомендую почитать!

Сообщение отредактировал Дениска =) - 5.3.2008, 18:30


--------------------
"Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Княжна
сообщение 18.3.2008, 9:50
Сообщение #16


Профессионал
*******

Группа: Пользователь
Сообщений: 1403
Регистрация: 12.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: города N
Пользователь №: 2
Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Пол: Жен.



Репутация: 67


Вчера с дитями смотрели лекцию Жданова - запись его первого бесплатного, как я поняла, занятия.
Ну, конечно, впечатление сильное. Упражнения делали вместе с ним - простые до ужаса, да. Младший утром еще говорит: "Я забыл, как упражнение называется? Кокос?" smile.gif)) (это который пальминг smile.gif )
Дениска =) , хотела узнать, ты делал все упражнения, со всех шести лекций, или выборочно?


--------------------
И после плохого урожая нужно сеять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Искандер
сообщение 18.3.2008, 11:14
Сообщение #17


Специалист
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 144
Регистрация: 22.8.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 316
Страна: Россия
Город: Екатеринбург
Пол: Муж.



Репутация: 10


Цитата(Княжна @ 18.3.2008, 10:50) *
Вчера с дитями смотрели лекцию Жданова - запись его первого бесплатного, как я поняла, занятия.
Ну, конечно, впечатление сильное. Упражнения делали вместе с ним - простые до ужаса, да. Младший утром еще говорит: "Я забыл, как упражнение называется? Кокос?" smile.gif)) (это который пальминг smile.gif )
Дениска =) , хотела узнать, ты делал все упражнения, со всех шести лекций, или выборочно?


Я тоже диск купил, через газету "Знание-Власть!". Только не смотрел ещё. Руки не доходят. А так тоже займусь, наверно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
senatos
сообщение 8.4.2008, 19:41
Сообщение #18


Странник
**

Группа: Пользователь
Сообщений: 27
Регистрация: 7.4.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 467
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Пол: Муж.



Репутация: 0


Хотелось бы узнать,что это за газета такая-"Знание-Власть",и что за диск заказывают через неё?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Искандер
сообщение 9.4.2008, 10:39
Сообщение #19


Специалист
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 144
Регистрация: 22.8.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 316
Страна: Россия
Город: Екатеринбург
Пол: Муж.



Репутация: 10


Цитата(senatos @ 8.4.2008, 21:41) *
Хотелось бы узнать,что это за газета такая-"Знание-Власть",и что за диск заказывают через неё?



http://www.znanie-vlast.ru/

Хорошая аналитическая газета. Периодически в ней печатается список предлагаемой литературы м видеоматериалов. Можно найти в архиве.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Княжна
сообщение 17.10.2008, 19:16
Сообщение #20


Профессионал
*******

Группа: Пользователь
Сообщений: 1403
Регистрация: 12.11.2006
Вставить ник
Цитата
Из: города N
Пользователь №: 2
Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Пол: Жен.



Репутация: 67


Дублирую важную информацию:

========================
9 ноября 2008 г. начинается курс коррекции зрения. Проводит профессор Жданов В.Г. Вопрос о месте проведения занятий решается. Поэтому прошу всем желающим сообщать мой телефон для справок: 8-913-702-44-99.

Также сообщаю информацию о наборе группы по курсу избавления от алкогольной и табачной зависимости. Ведущий курса - проректор Новосибирского университета молодости и здоровья Николаев И.В. Начало занятий по мере комплектования группы. Телефон для справок: 8-913-702-44-99.

С уважением,
Координатор сети электронного обмена по СФО
Мусинова Маргарита Николаевна
=========================


--------------------
И после плохого урожая нужно сеять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
efan81
сообщение 18.12.2008, 17:42
Сообщение #21


Профессионал
*******

Группа: Глоб. Модератор
Сообщений: 2186
Регистрация: 18.12.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 683
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 12


Занимался в школе по старому курсу У Бейтса, зрение улушилось с -2 до -0,5 так и держалось до ВУЗа и приобретения компа с ламповым монитором, потом свалилось, в довершение всего получил косоглазие. Косоглазие оперировал в иркутстком центре Фёдорова - высококлассные специалисты, никаких побочных эффектов. Что касается того парня, про которого написали, что проблемы в сексе у него.... так это скорее всего от стресса. потому как когда на стол ложился у меня у самого душа была в пятках, тут такой стресс.... а от стресса такое бывает....

Сообщение отредактировал efan81 - 18.12.2008, 17:43


--------------------
Мечты играют злые шутки только с теми, у кого их нет
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
WERTIBERD
сообщение 19.12.2008, 20:54
Сообщение #22


Странник
**

Группа: Пользователь
Сообщений: 18
Регистрация: 19.12.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 686
Страна: Россия
Город: Не указан
Пол: Муж.



Репутация: 1


Цитата(efan81 @ 18.12.2008, 16:42) *
Косоглазие оперировал в иркутстком центре Фёдорова - высококлассные специалисты, никаких побочных эффектов.

Значит правду говорят... А то одна знакомая девушка так возмущалась... Типа её такую-сякую вместо того чтобы переадресовать в Москву с её глазными сложностями, отправляют в какой-то дремучий Иркутск Ни за что не верила что в "Сибири лучше". Теперь скажу, чтобы ерундой не маялась и собиралась как в "кавказской пленнице" "....
- ... и бесплатная путёвка!
- В Сибирь!" pleasantry.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
( Гостей: 1 )
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 9:21