Зрение |
Поделиться |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Зрение |
Поделиться |
28.11.2007, 13:19
Сообщение
#1
|
|
Мастер Группа: Модератор раздела Сообщений: 912 Регистрация: 10.12.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 47 Страна: Россия Город: Санкт-Петербург Пол: Жен. Репутация: 60 |
Большую часть окружающего мира мы воспринимаем по средствам органов зрения. В повседневной жизни мы постоянно подвергаем свои глаза напряжению: это и влияние излучения компьютеров и телевизоров, и тот факт что мы не кормим глаза нужной световой гаммой, часто вынуждены смотреть на неприятные глазу цвета окружающего мира, и то что читаем при недостаточном освещении/трясущемся транспорте/в неудобной позе, и многое другое...
В этой теме мне хотелось бы поговорить о человеческом зрении в рамках раздела Здоровья. Какое у вас зрение? Если его надо корректировать, то что вы носите, очки или линзы? Возможно у кого-то есть опыт исправления (а вернее улучшения зрения) за счет каких-то программ/упражнений. поделитесь Что вы думаете о лазерной коррекции зрения? Если у вас 100% зрение, то каким образом вы его бережете? или не считаете нужным это делать? В заключение полезная ссылка Тренинг для глаз Сообщение отредактировал Shadow - 28.11.2007, 13:21 -------------------- в ночи блуждая... найти покоя не могла... в озерах отражаясь... тенью я была...
|
|
|
3.1.2008, 23:59
Сообщение
#2
|
|
Специалист Группа: Модератор раздела Сообщений: 107 Регистрация: 8.12.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 46 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Жен. Репутация: 4 |
У меня миопия средней степени. Лет 9 назад зрение резко упало до - 2. Так и держится. Не ношу ни очков, ни линз, упражнений тоже никаких не делаю. К лазерной терапии отношусь положительно. Есть знакомые, которые прибегали к ее помощи и остались очень довольны. В будущем тоже надеюсь исправить себе зрение этим путем.
|
|
|
4.1.2008, 13:55
Сообщение
#3
|
|
Специалист Группа: Пользователь 22 Сообщений: 147 Регистрация: 17.7.2007 Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 288 Страна: Россия Город: Санкт-Петербург Пол: Муж. Репутация: 12 |
У меня весной 2007 года была близорукость -4 на оба глаза. Летом начал тренировать зрение с помощью упражнений (после просотра на компьютере лекций проф. Жданова). Тренировал недолго - не больше 1 месяца. Осенью, потеряв очки, пошел за выпиской рецепта к врачу. После проверки зрения выяснилось, что правый глаз стал лучше видеть - до-3,75 дпт, а левый улучшился на 1 дпт (теперь -3 дпт). Тренировки забросил не потому, что не помогли, а из-за привычки носить очки, вследствие чего возникает основная причина недоведения до конца начатого - нежелание расставаться с очками, а точнее, отсутствие достаточной силы воли.
|
|
|
13.1.2008, 18:46
Сообщение
#4
|
|
Крупный специалист Группа: Пользователь Сообщений: 308 Регистрация: 18.11.2006 Вставить ник Цитата Из: Где-то на Севере Пользователь №: 4 Страна: Россия Город: Мурманск Пол: Жен. Репутация: 17 |
У меня один глаз хорошо видит, второй не очень. Ничего не ношу. Но вот в последнее время проблемы стали возникать. Попила витамины для глаз, пока пила, лучше было, сейчас опять часто болят... не знаю, может. к врачу схожу.
Лазерную коррекцию один знакомый делал несколько лет назад, все хорошо у него. А вообще, я книжку читала... как же она называется... чето там "дурака или опыт прозрения". Норбеков, вот! Там объединение психологического метода с физическими упражнениями для глаз, причем без первого, утверждается, второе не будет работать. Сама не пробовала... но вообще такое ощущение, что хорошая штука. -------------------- Все, чего я хотел, - это согласия с моими желаниями после конструктивной дискуссии. У.Черчилль |
|
|
24.2.2008, 19:25
Сообщение
#5
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
Без правильного образа жизни никакие чудо-лекарства не помогут
Вот метод Жданова, кому интересно -ссылка. -------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
26.2.2008, 13:05
Сообщение
#6
|
|
Специалист Группа: Пользователь Сообщений: 144 Регистрация: 22.8.2007 Вставить ник Цитата Из: Екатеринбург Пользователь №: 316 Страна: Россия Город: Екатеринбург Пол: Муж. Репутация: 10 |
Я знаю одного человека, который эксимер-лазером коррекцию зрения сделал. Видит хорошо, но стал хуже видеть в темноте и хуже цвета различает. Но не это самое страшное.
Он мне сказал, что после этой операции у него появились сексуальные проблемы. Я еле сдержался, чтобы не обидеть его - так тянуло посмеяться. Казалось бы - какая связь? Я-то думаю, что это не связано, но он уверен, что причина - операция. |
|
|
29.2.2008, 16:46
Сообщение
#7
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
Я помню, кто-то говорил, что физические недуги возникают как предупреждение о недугах нравственных, чтобы человек задумался и изменил образ жизни, где что не так. Согласно этой теории- если вылечишь в теле одно, а душу оставишь без изменения, то программа "защита от дурака" выдадет сообщение в другом уже месте, но рано или просто рассмотреть жизнь заставит По крайней мере, множество болячек в любом случае возникают от неправильной жизнедеятельности, отсутствия гармонии с природой, так что, возможно, в этом есть доля правды
-------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
29.2.2008, 20:07
Сообщение
#8
|
|
Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1403 Регистрация: 12.11.2006 Вставить ник Цитата Из: города N Пользователь №: 2 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 67 |
Я помню, кто-то говорил, что физические недуги возникают как предупреждение о недугах нравственных, чтобы человек задумался и изменил образ жизни, где что не так. Ну а как будем трактовать наследственные заболевания? Вот у младшего моего обнаружили дальнозоркость. И у папы врожденная дальнозоркость, и у его отца тоже. -------------------- И после плохого урожая нужно сеять. |
|
|
2.3.2008, 4:20
Сообщение
#9
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
Ну это же нельзя тоже исключать- тот фактор лишь один из вариантов. Можно и глупо "получить в глаз"! У меня, например, дальнозоркость от рождения. Ну я думаю, что это улучшается от занятиях над собой - по крайней мере у меня улучшилось зрение на 2 диоптрии где-то; надо заниматься больше! А линзы и очки это зло- по крайней мере, если вести здоровый образ жизни, зрение же не падает.
-------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
2.3.2008, 9:59
Сообщение
#10
|
|
Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1403 Регистрация: 12.11.2006 Вставить ник Цитата Из: города N Пользователь №: 2 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 67 |
если вести здоровый образ жизни, зрение же не падает. Эхм... что значит здоровый образ жизни? В реальных городских условиях для работающего человека? Это же нагрузка на глаза постоянная, если к тому же человек за компьютером работает. Плюс книги, плюс телевизор, плюс вообще - мы же живем глазами -------------------- И после плохого урожая нужно сеять. |
|
|
4.3.2008, 0:51
Сообщение
#11
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
1. Не курить/пить/употреблять иные психотробные препараты.
2. Заниматься спортом минимум 3 раза в неделю. (пусть даже бег по 15 мин, главное регулярно) 3. Делать динамичную зарядку утром и статичную вечером перед сном + обливания ледяной водой c утра и после работы. 4. Питание сбалансированное- много овощей чтобы было, фруктов, меньше мясного, больше альтернативного белка. Есть медленно, каждый кусок жевать/сосать 20 раз и наслаждаться 5. (Под вопросом) Читал, что полезнее раздельное питание- углеводы и белки в разные присесты, так как тогда желудку легче обработать. Сам пока не пробывал, ищу информацию в научных справочниках о полезности этого, так что пока результативность неизвестна. 6. (Под вопросом) Все,- и йоги, и тренера рекомендуют раз в недельку-две ставить клизмы для очищения организма Не пробывал, так как не смог пересилить себя 7. Насчет зрения- каждые 30 минут чтения/работы- делать перерывы на 3-5 минут на упражнения на глаза- без очков смотреть вдаль, по сторонам и т.п. При чтении стараться слегка менять растояние от текста до глаз- взад вперед и вбок- так меньше напряжение на одни мышцы. (Одно из самого важного) 8. На выходных выбираться в парк, на природу- отдыхать, гулять, делать упражнения на природе, петь - если нет необходимости, убеждаюсь, что надо ходить без очков, где и когда только можно. Конечно, когда дорогу переходишь, лучше надеть! 9. Теливизор и компьютер, как я прихожу к выводу, надо уменьшить до нуля Результат не заставляет себя ждать- летом был в деревне- так хорошо!! 10. Дышать правильно, по вечерам делать пранаяму и растирание 11. Стараться в конце каждого дня выполнять анализ произошедшего, если были ошибки, создавать установки, как поступлю позитивно в подобной ситуации, когда будет возможность. 12. Все время следить за осанкой, чтобы спина не кривилась, делать упр-я на подвижность суставов, позвоночников при возможности. -- Вот пока навскидку самое первое, что стараюсь делать я, чтоб не хворать Пункты пять и шесть не делаю, но мало ли, вдруг кому от этого тоже легче станет По крайней мере, это не навредит, если попробывать разок, заодно мне скажете, лучше ли стало, чем в нормальных условиях, может я тоже решусь Сообщение отредактировал Дениска =) - 4.3.2008, 18:02 -------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
4.3.2008, 7:54
Сообщение
#12
|
|
Странник Группа: Пользователь Сообщений: 13 Регистрация: 28.2.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 442 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Жен. Репутация: 1 |
Где-то читала, что уже у младших школьников резко ухудшается зрение. Значит, одна из причин плохого зрения - это всё же усиление нагрузки на глаза. Создавая человека, природа не учла то, что так возрастёт поток информации, приходящий через органы зрения ( книги, телевизор, монитор компа, учёба в школе/институте ).
|
|
|
4.3.2008, 18:06
Сообщение
#13
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
Детишки просто сейчас за компьютером много сидят, думаю А вообще, сейчас, когда читаю, уже не могу читать в очках или не делать раз в несколько минут упражнений глазами- резкость менять, лидирущий глаз, по сторонам посмотреть, повращать шарами ну и т.п. Иначе некомфортно чувствую. Так что главное- не сколько читать, а как
Так что работать над собой нужно постоянно! Чтобы можно было гордо вскинуть голову в бескрайнее синее небо! P.S.: Забыл в прошлом сообщении написать ещё: спать не меньше 6 часов Лучше 8! Сообщение отредактировал Дениска =) - 4.3.2008, 18:09 -------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
4.3.2008, 20:08
Сообщение
#14
|
|
Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1403 Регистрация: 12.11.2006 Вставить ник Цитата Из: города N Пользователь №: 2 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 67 |
P.S.: Забыл в прошлом сообщении написать ещё: спать не меньше 6 часов Лучше 8! Да-да, однозначно! -------------------- И после плохого урожая нужно сеять. |
|
|
5.3.2008, 18:26
Сообщение
#15
|
|
Любитель Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 14.5.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 237 Страна: Эстония Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 6 |
Ну а ещё, мне кажется, стоит всегда пускать в свою жизнь солнышко- если есть возможность, всегда держать шторы открытыми и боковым зрением наблюдать солнышко! Ну и конечно же, никогда не смотреть прямо на него, даже при закате.
Вот кстати тут- http://www.see.active.by/method-26-zhdanov...tes-4.shtml#4-6 товарищ-борец против вредных привычек Жданов описывает конкретно примеры причин, по которым садиться зрение. Рекомендую почитать! Сообщение отредактировал Дениска =) - 5.3.2008, 18:30 -------------------- "Утопия - таково имя, которым невежество, глупость и недоверие всегда величали великие замыслы, открытия, предприятия и идеи, прославившие свой век, послужившие эрой в человеческом прогрессе." - Э. Жирарден.
|
|
|
18.3.2008, 9:50
Сообщение
#16
|
|
Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1403 Регистрация: 12.11.2006 Вставить ник Цитата Из: города N Пользователь №: 2 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 67 |
Вчера с дитями смотрели лекцию Жданова - запись его первого бесплатного, как я поняла, занятия.
Ну, конечно, впечатление сильное. Упражнения делали вместе с ним - простые до ужаса, да. Младший утром еще говорит: "Я забыл, как упражнение называется? Кокос?" )) (это который пальминг ) Дениска =) , хотела узнать, ты делал все упражнения, со всех шести лекций, или выборочно? -------------------- И после плохого урожая нужно сеять. |
|
|
18.3.2008, 11:14
Сообщение
#17
|
|
Специалист Группа: Пользователь Сообщений: 144 Регистрация: 22.8.2007 Вставить ник Цитата Из: Екатеринбург Пользователь №: 316 Страна: Россия Город: Екатеринбург Пол: Муж. Репутация: 10 |
Вчера с дитями смотрели лекцию Жданова - запись его первого бесплатного, как я поняла, занятия. Ну, конечно, впечатление сильное. Упражнения делали вместе с ним - простые до ужаса, да. Младший утром еще говорит: "Я забыл, как упражнение называется? Кокос?" )) (это который пальминг ) Дениска =) , хотела узнать, ты делал все упражнения, со всех шести лекций, или выборочно? Я тоже диск купил, через газету "Знание-Власть!". Только не смотрел ещё. Руки не доходят. А так тоже займусь, наверно. |
|
|
8.4.2008, 19:41
Сообщение
#18
|
|
Странник Группа: Пользователь Сообщений: 27 Регистрация: 7.4.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 467 Страна: Россия Город: Санкт-Петербург Пол: Муж. Репутация: 0 |
Хотелось бы узнать,что это за газета такая-"Знание-Власть",и что за диск заказывают через неё?
|
|
|
9.4.2008, 10:39
Сообщение
#19
|
|
Специалист Группа: Пользователь Сообщений: 144 Регистрация: 22.8.2007 Вставить ник Цитата Из: Екатеринбург Пользователь №: 316 Страна: Россия Город: Екатеринбург Пол: Муж. Репутация: 10 |
Хотелось бы узнать,что это за газета такая-"Знание-Власть",и что за диск заказывают через неё? http://www.znanie-vlast.ru/ Хорошая аналитическая газета. Периодически в ней печатается список предлагаемой литературы м видеоматериалов. Можно найти в архиве. |
|
|
17.10.2008, 19:16
Сообщение
#20
|
|
Профессионал Группа: Пользователь Сообщений: 1403 Регистрация: 12.11.2006 Вставить ник Цитата Из: города N Пользователь №: 2 Страна: Россия Город: Нижний Новгород Пол: Жен. Репутация: 67 |
Дублирую важную информацию:
======================== 9 ноября 2008 г. начинается курс коррекции зрения. Проводит профессор Жданов В.Г. Вопрос о месте проведения занятий решается. Поэтому прошу всем желающим сообщать мой телефон для справок: 8-913-702-44-99. Также сообщаю информацию о наборе группы по курсу избавления от алкогольной и табачной зависимости. Ведущий курса - проректор Новосибирского университета молодости и здоровья Николаев И.В. Начало занятий по мере комплектования группы. Телефон для справок: 8-913-702-44-99. С уважением, Координатор сети электронного обмена по СФО Мусинова Маргарита Николаевна ========================= -------------------- И после плохого урожая нужно сеять. |
|
|
18.12.2008, 17:42
Сообщение
#21
|
|
Профессионал Группа: Глоб. Модератор Сообщений: 2197 Регистрация: 18.12.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 683 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 12 |
Занимался в школе по старому курсу У Бейтса, зрение улушилось с -2 до -0,5 так и держалось до ВУЗа и приобретения компа с ламповым монитором, потом свалилось, в довершение всего получил косоглазие. Косоглазие оперировал в иркутстком центре Фёдорова - высококлассные специалисты, никаких побочных эффектов. Что касается того парня, про которого написали, что проблемы в сексе у него.... так это скорее всего от стресса. потому как когда на стол ложился у меня у самого душа была в пятках, тут такой стресс.... а от стресса такое бывает....
Сообщение отредактировал efan81 - 18.12.2008, 17:43 -------------------- Мечты играют злые шутки только с теми, у кого их нет
|
|
|
19.12.2008, 20:54
Сообщение
#22
|
|
Странник Группа: Пользователь Сообщений: 18 Регистрация: 19.12.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 686 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 1 |
Косоглазие оперировал в иркутстком центре Фёдорова - высококлассные специалисты, никаких побочных эффектов. Значит правду говорят... А то одна знакомая девушка так возмущалась... Типа её такую-сякую вместо того чтобы переадресовать в Москву с её глазными сложностями, отправляют в какой-то дремучий Иркутск Ни за что не верила что в "Сибири лучше". Теперь скажу, чтобы ерундой не маялась и собиралась как в "кавказской пленнице" ".... - ... и бесплатная путёвка! - В Сибирь!" |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 15:23 | |