Бросаем курить!!!, Делимся опытом и обуждаем разные способы. Опции Поделиться

[Анастасия]

Курение, как известно, вредно для здоровья.
Стремление уничтожить эту вредную для себя и окружающих привычку похвально и его стоит поддерживать по мере сил.
Давайте поделисмя друг с другом удачным опытом.

***
Напишу о себе.
Курю давно - уже около 12 лет. Очень хочу бросить. Последняя попытка прекратить это безобразие ни к чему не привела. Бросала резко и сразу. Моральная готовность была. Но организм резко воспротивился - появилась физическая зависимость. Да еще наложилось тяжелое моральное состояние (постоянный стресс был). В общем сейчас пытаюсь в очередной раз морально подготовиться к новой попытке. Надеюсь, что все получится.
***
Легкие курильщика
Легкие некурящего человека

[NikolayZ]

Еще кстати, для тех, кто уже бросил курить. Очень помогает ингалятор, у нас omron ne c28. Отлично снимает спазмы, как обычные, так и более сложные, помогает вывести скопившиеся смолы из легких. Бросил курить, стал очень сильно кашлять, прям приступами, только ингалятором и спасался.

Сообщение отредактировал Смит - 1.9.2019, 6:56

[Юзин]

Еще кстати, для тех, кто уже бросил курить. Очень помогает ингалятор omron ne c28

Не знаю мне кажется чтобы бросить курить в первую очередь надо обладать большой силой воли.

[ministr]

Не знаю мне кажется чтобы бросить курить в первую очередь надо обладать большой силой воли.

да, но что делать когда её почти нет?((

[Jevannit]

А вы знали, что даже есть форма отравления никотином. Причем переносится это весьма и весьма плохо. Лично мне даже пришлось чиститься, ибо состояние было плохое. Мой выбор сорбекс, он помог мне, по рекомендации врачей конечно. И сейчас я понимаю, что больше никогда не буду курить. Обернулось мне это не очень хорошо.

[DanVol]

Не знаю мне кажется чтобы бросить курить в первую очередь надо обладать большой силой воли.

Самая распространенная ошибка! Некурящему человеку и в голову не придет применять силу воли к тому, чего нет. В книге "Легкий способ бросить курить" это очень хорошо разжевано. Бросая курить силой воли все равно остаешься несчастным - приходится терпеть, страдать и тратить силы на контроль тяги. Приобретение способа мышления некурящего человека - вот в чем выход, освобождение от этой дурацкой привычки.

[Jevannit]

Если каждый почитает информацию про возможные болезни , которые могут быть из за курения, то быстро передумает курить. Даже рак губ можно развиваться именно за счет курения, не думаю что кому то хотелось бы сталкиваться с таким недугом

[us4russia]

Да, болезней много, лучше не начинать курить, гадость еще та

[Jevannit]

Главное, аккуратнее надо быть со всем, что может привести к проблемам с зависимостью. У меня просто был друг, который так втянулся что только в клинике смогли помочь. Тогда он обращался в эту клинику лечения наркомании спамссылка. Результаты были на лицо: стал намного спокойней, ну и конечно постоянные ломки и прочее перестало его беспокоить.