 Привести тело в красивый вид |
| Поделиться |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 29.9.2021, 22:05
Сообщение
#1
|
|
 Начинающий  Группа: Пользователь Сообщений: 2 Регистрация: 4.9.2021 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3106 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация:  0 
 |
Хочу заняться тренировками в домашних условия. Скажите, если регулярно заниматься , то можно привести в красивый вид тело - чтоб хорошо выглядеть ? Есть какие-то дистанционные тренировки или лучше просто самостоятельно заниматься? Живу в СПб.
|
 |
 
|
|
29.9.2021, 22:10
Сообщение
#2
|
|
 Странник Группа: Пользователь Сообщений: 11 Регистрация: 27.1.2021 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3064 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 0
|
А что вам нужно подправить? Это нужно знать для того, чтоб понять что советовать. Если ноги, то можно степпер купить и для домашних занятий его достаточно. А в руки гантели или обычные бутылки с водой.
|
|
|
|
|
29.9.2021, 22:22
Сообщение
#3
|
|
 Странник Группа: Пользователь Сообщений: 10 Регистрация: 21.3.2021 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3070 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 0
|
Вот тоже этот вопрос интересует -дистанционные тренировки. Хотелось бы немного сэкономить , не оплачивая спортзал, а то с деньгами сейчас туговато, а заниматься хочу продолжать. Пока ищу что может предложить Ютуб, чтоб эффективные тренировки были.
|
|
|
|
|
2.10.2021, 22:38
Сообщение
#4
|
|
 Странник Группа: Пользователь Сообщений: 12 Регистрация: 10.1.2021 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3062 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 0
|
Распишите себе программу для домашних тренировок и выполняйте -тогда будет результат. Но не ленитесь. Можно даже для этого взять в аренду какой-то тренажер для дома, например, беговую дорожку. Многие занимаются дома, а не в тренажерном зале и имеют не хуже результаты.
Сообщение отредактировал Смит - 26.10.2021, 19:52 |
|
|
|
|
29.10.2021, 22:59
Сообщение
#5
|
|
 Начинающий Группа: Пользователь Сообщений: 8 Регистрация: 18.9.2021 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3108 Страна: Россия Город: Не указан Пол: Муж. Репутация: 0
|
Цитата(Маранько @ 2.10.2021, 22:38)  Распишите себе программу для домашних тренировок и выполняйте -тогда будет результат. Но не ленитесь. Можно даже для этого взять в аренду какой-то тренажер для дома, например, беговую дорожку. Многие занимаются дома, а не в тренажерном зале и имеют не хуже результаты. Я полностью согласна с советом выше . Сообщение отредактировал Богженда - 30.10.2021, 0:50 |
|
|
|
|
( Гостей: 1 )
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.6.2025, 6:32 |