Как избавиться от депрессии? Опции Поделиться

[Fapper]

Друзья, какими способами вы избавляетесь от депрессии? После потери близкого человека пропал интерес ко всему окружающему. Уже даже на улицу выходить не хочется. Понимаю, что жизнь продолжается, но самостоятельно из депрессивного состояния выйти не могу. Может, стоит к психологу обратиться? Есть ли в Санкт-Петербурге хорошие специалисты?

[Dunay]

С такой проблемой нельзя оставаться одному. Вам обязательно нужно встречаться с друзьями, ходить в кафе, рестораны. Вы правильно сказали, что жизнь продолжается. Если вам не помогает общение, можно заняться чем-то, что требует особого внимания. Психолог тоже может вам отлично помочь.

[Assfer]

Тут нужна помощь специалиста, который поможет посмотреть на мир другими глазами. Могу вам сказать из собственного опыта, что нужно идти к проверенному психологу, у которого есть соответствующее образование и большой опыт. Мне хватило несколько сеансов, чтобы понять, что я делал не так в своей жизни. Сейчас я себя чувствую прекрасно, отношения в семье наладились и на работе все хорошо.

[Caur]

Я думаю, если бы вы были сильно загружены в жизни, то депрессия у вас не появилась. У меня в жизни были различные ситуации, но вот у меня даже времени нет, чтобы одиноко посидеть одному. К специалисту конечно сходите, но все равно все зависит от вашего желания.